Тернопіль новини 

Тернопіль новини 

Меню

Здоров'я

Здоров'я

Здоров'я,корисні поради.

Користь огірків

Користь огірків

Огірки, смачно та корисно.

Огірки корисні для організму завдяки високому вмісту води, яка зволожує, сприяє виведенню токсинів та підтримує здоров'я шкіри. Вони покращують травлення завдяки клітковині, допомагають контролювати рівень цукру в крові, зміцнюють кістки завдяки вітаміну К, а також мають протизапальні властивості завдяки антиоксидантам. Огірки також корисні для здоров'я серця, покращують зір та допомагають у детоксикації організму. 

Користь харчової соди

Користь харчової соди

Користь харчової соди 

Харчова сода може бути корисною для організму як зовнішній засіб для догляду за шкірою та волоссям, а також для полегшення деяких симптомів, таких як печія та неприємний запах з рота. Вона може нейтралізувати кислотність шлунка, допомагаючи при печії та покращуючи травлення. Крім того, сода має антибактеріальні та протизапальні властивості, які можуть бути корисними при стоматиті, запаленнях ясен та шкіри.

Яблучний оцет

Яблучний оцет

Яблучний оцет, надзвичайно корисний.

Користь яблучного оцту: що підтверджено дослідженнями▶ Поліпшення травлення: оцет стимулює вироблення шлункового соку, що допомагає ефективніше перетравлювати білки та складні вуглеводи. Він також може зменшувати здуття та відчуття важкості після їжі.▶ Зниження рівня цукру в крові: за даними досліджень, оцет може знижувати глікемічну відповідь після прийому їжі, що корисно для людей з предіабетом або інсулінорезистентністю.▶ Контроль апетиту та підтримка ваги: невелика кількість оцту перед їжею може знизити апетит, допомагаючи менше споживати калорій протягом дня.▶ Антисептичні властивості: оцтова кислота має антибактеріальні властивості, що може бути корисним при незначних подразненнях у ротовій порожнині.▶ Антиоксидантні властивості (завдяки поліфенолам і оцтовій кислоті) можуть знижувати пошкодження клітин печінки при надлишковому жирі або токсичних впливах.

Диня

Диня

Диня дарує позитив.

Диня корисна для організму людини, оскільки містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які зміцнюють імунітет, покращують стан шкіри, серцево-судинної системи, кісток та травлення. Високий вміст води забезпечує зволоження, а клітковина нормалізує роботу кишківника, а також сприяє виведенню токсинів. Фрукт корисний для здоров'я очей, допомагає знизити кров'яний тиск і може позитивно впливати на настрій.

Користь абрикосів.

Абрикоси корисні для здоров'я завдяки вмісту вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Вони покращують зір, роботу серцево-судинної та травної системи, зміцнюють імунітет та сприяють профілактиці хронічних захворювань.

Томатний росіл корисний.

Томатний розсіл корисний для організму завдяки високому вмісту антиоксидантів (лікопін, вітаміни C і E), які захищають клітини від ушкоджень і знижують ризик серцево-судинних та онкологічних захворювань. Він також сприяє зміцненню імунітету, покращує травлення, допомагає регулювати рівень цукру в крові, корисний для здоров'я очей та шкіри, а також допомагає в контролі ваги.

Користь чорного чаю.

Чорний чай корисний для серцево-судинної системи завдяки антиоксидантам (теафлавінам), що знижують рівень холестерину та ризик утворення бляшок. Він зміцнює імунітет, має антисептичну дію, покращує травлення та підтримує баланс мікрофлори. Також напій містить фтор для здоров'я зубів, амінокислоту L-теанін для покращення концентрації та зниження стресу.

Борщ це смачно та корисно.

Червоний борщ корисний, оскільки є джерелом вітамінів (C, K, групи B, A), мінералів (калій, залізо, магній), антиоксидантів та клітковини, які покращують травлення, зміцнюють імунітет, нормалізують роботу серцево-судинної системи та допомагають очищенню організму. Овочі, такі як буряк, капуста та морква, забезпечують організм необхідними поживними речовинами, а м'ясо додає білки та амінокислоти. Користь для організму:Покращує травлення:Клітковина, що міститься в овочах (буряк, капуста, морква), стимулює роботу кишківника, покращує його мікрофлору та допомагає уникнути закрепів. Зміцнює серцево-судинну систему:Буряк містить нітрати, які в організмі перетворюються на оксид азоту, що розширює судини та допомагає знизити артеріальний тиск. Підтримує імунну систему:Вітаміни (зокрема, вітамін C) та антиоксиданти зміцнюють імунітет і допомагають протистояти інфекціям. Очищає організм:Борщ виводить токсини, шлаки та важкі метали з тканин, покращуючи роботу нирок і печінки. Є джерелом цінних мінералів та вітамінів:Борщ багатий на вітаміни групи B, вітамін А, залізо, калій, магній, що підтримують енергетичний баланс та нормальну роботу всіх систем організму. Має антиоксидантні властивості:Буряк, морква та цибуля містять антиоксиданти, які захищають клітини від пошкодження вільними радикалами, уповільнюючи процеси старіння. Забезпечує білками та амінокислотами:Якщо борщ приготований на м'ясному бульйоні, він є джерелом білка, який необхідний для побудови м'язової тканини. 

Вбивця ракових клітин.

Вчені знайшли «вбивцю» ракових клітин – речовину зеаксантин, яка є у листових овочах, помаранчевих перцях, кукурудзі та манго, – New Atlas.

Він суттєво підсилює частину імунітету, що відповідає за пригнічення росту шкідливих пухлин. Дослідники радять включати ці продукти до щоденного раціону.

Ожина дарує здоров'я та довголіття.

Ожина приносить користь завдяки багатому вмісту антиоксидантів (антоціанів), вітамінів (С, К, А, групи В) та мінералів (калій, магній, залізо), що зміцнює імунітет, покращує роботу серцево-судинної системи, нормалізує травлення, сприяє загоєнню ран та сповільнює процеси старіння. Також вона має протизапальну, жарознижувальну дію та допомагає виводити токсини.
Позитивні властивості ожини:
Високий вміст антиоксидантів:
Анфоціани, що надають ягоді темного кольору, допомагають боротися з вільними радикалами, зменшують запалення та захищають клітини від старіння.
Зміцнення імунітету:
Вітамін С та біофлавоноїди підтримують захисні сили організму та мають протизапальні властивості.
Зміцнення серцево-судинної системи:
Високий вміст калію, вітаміну К та антиоксидантів робить судини більш міцними та еластичними, знижує рівень холестерину та артеріальний тиск.
Підтримка травлення:
Клітковина покращує роботу кишківника, а пектин виводить токсини та солі важких металів з організму.
Здоров'я шкіри:
Вітамін С.

Лікувальна кукурудза.

Користь кукурудзи для організму:Покращує травлення:Завдяки високому вмісту клітковини, кукурудза стимулює роботу кишківника та допомагає позбутися закрепів. Підтримує здоров'я серцево-судинної системи:Кукурудза містить калій та вітамін К, які нормалізують кров'яний тиск, зміцнюють судини та запобігають утворенню каменів у нирках. Зміцнює імунітет:Вітаміни групи В (особливо В1, В6) важливі для нервової системи, роботи серця та вироблення червоних кров'яних тілець. Зміцнює пам'ять та мозок:Глутамінова кислота в кукурудзі покращує обмінні процеси в головному мозку та сприяє зміцненню пам'яті. Покращує зір:Кукурудза багата на каротиноїди, такі як лютеїн та зеаксантин, що є потужними антиоксидантами і захищають очі від вікових змін. Очищує організм:Молода кукурудза сприяє виведенню шкідливих речовин і шлаків з організму. Має омолоджуючий ефект:Кукурудза гальмує процеси старіння та сприяє омолодженню шкіри. Виводить зайвий холестерин:Кукурудза має здатність виводити надлишки холестерину з крові. Користь кукурудзяних приймочок:Жовчогінна дія:Застосовуються при гепатиті, холециститі та інших захворюваннях печінки та жовчного міхура. Сечогінна дія:Ефективні при набряках, пов'язаних із порушенням роботи серцево-судинної системи та нирок. Протипухлинні властивості:Кукурудзяні приймочки містять фітогемаглютиніни, що мають потенційні протипухлинні властивості. Кровоспинна дія:Прискорюють згортання крові завдяки вмісту вітаміну К. 

Лікар імбир.

Основні корисні властивості імбируПротизапальна дія: Активна речовина гінгерол має потужні протизапальні властивості, що допомагає зменшити біль у м'язах і суглобах. Полегшення нудоти: Імбир є ефективним засобом проти нудоти, включно з нудотою під час вагітності, морською хворобою та після хіміотерапії. Покращення травлення: Він стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає розщеплювати білки, зменшує здуття і метеоризм. Зміцнення імунітету: Імбир має антибактеріальні та противірусні властивості, допомагаючи організму боротися з інфекціями. Антиоксидантні властивості: Він містить антиоксиданти, які захищають клітини від пошкодження, уповільнюють старіння і можуть знижувати ризик деяких видів раку. Підтримка серцево-судинної системи: Імбир покращує кровообіг, допомагає очищати судини від холестерину та може знижувати ризик серцевих захворювань. 

Каркаде дає здоров'я 

Каркаде корисний завдяки високому вмісту антиоксидантів, вітаміну C та мінералів, що сприяє зміцненню імунітету, поліпшенню здоров'я серцево-судинної системи та загальному зміцненню організму. Напій допомагає регулювати артеріальний тиск (у холодному вигляді знижує, у гарячому – підвищує), виводити токсини, знижувати рівень холестерину та підтримувати травлення. Він також має протизапальну, жовчогінну та загальнозміцнювальну дію. 

X
Цей сайт використовує файли cookie, щоб запропонувати вам кращий досвід перегляду.
Ви можете прийняти їх усі або вибрати ті типи файлів cookie, які ви згодні дозволити.
Налаштування конфіденційності
Виберіть, які файли cookie ви хочете дозволити під час перегляду цього веб-сайту. Зверніть увагу, що деякі файли cookie неможливо вимкнути, оскільки без них веб-сайт не працюватиме.
Основне
Для запобігання спаму цей сайт використовує Google ReCAPTCHA у своїх контактних формах.

Цей сайт також може використовувати файли cookie для електронної комерції та платіжних систем, які необхідні для належного функціонування веб-сайту.
Сервіси Google
Цей сайт використовує файли cookie від Google для доступу до таких даних, як сторінки, які ви відвідуєте, та ваша IP-адреса. Сервіси Google на цьому веб-сайті можуть включати:

- Карти Google
- Шрифти Google
Керований даними
Цей сайт може використовувати файли cookie для запису поведінки відвідувачів, моніторингу конверсій реклами та створення аудиторій, зокрема з:

- Google Analytics
- Відстеження конверсій Google Ads
- Facebook (Метапіксель)